Counseling

Difendersi da qualcuno che cerca di invadere il tuo spazio personale non è sempre facile e immediato,vero? Ogni giorno al lavoro o nei tuoi rapporti con gli altri puoi trovarti a dover mettere i paletti per far rispettare i tuoi diritti e la tua privacy.Che fare?

Quale è il tuo spazio personale?
Il tuo spazio personale non è solo lo spazio fisico che occupi col tuo corpo. Il Tuo confine non è solo quei 6 metri quadri circa di pelle che separa il tuo corpo dall’esterno.

come far rispettare i propri confini personali?

Il primo confine reale con gli altri e’ quello del nostro corpo e del nostro spazio fisico.Questo confine protegge il nostro corpo e valuta le distanze da tenere o no con gli altri.
Il problema della violazione dei confini fisici di una persona e’ un problema scottante….

Ti e’ mai capitato di essere preso in contropiede dal comportamento di qualcuno (sul lavoro o nei rapporti personali),dalle sue parole o critiche gratuite? qualcuno che cercava di ‘metterti i piedi in testa’ o invadere il tuo spazio personale? Cosa puoi fare per stabilire e difendere i tuoi confini personali?
La prima parte del minicorso di self help